Descrição

Acordar de manhã e se sentir mais cansada do que quando foi dormir pode ser frustrante.
Quando a mente não desliga, o corpo paga o preço. É assim que muitas mulheres, talvez como você,
enfrentam diariamente a batalha contra a ansiedade. Aquelas noites em que os pensamentos giram sem parar,
tornando o sono uma missão impossível, são mais comuns do que se imagina. Este E-Book é dedicado a você,
que busca entender e superar a ansiedade que rouba o seu sono. Vamos explorar juntas como a ansiedade impacta o sono
e a qualidade de vida, e descobrir maneiras de encontrar a paz e o descanso que você merece.
Falaremos sobre as experiências comuns que mulheres enfrentam e como isso se reflete no seu cotidiano.
A ideia é trazer à luz as dificuldades, mas também oferecer caminhos práticos e acessíveis para melhorar essa situação.

Material Terapêutico.

Objetivos: Ajudar a combater a ansiedade.
Ilustração. Somente a capa.
08 paginas.
Tempo de Leitura: Rápido.

Obs. O material será entregue direto por e-mail, após a confirmação da compra.

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